
2013年起,参加精神分析、认知行为疗法(CBT)、人本主义疗法、系统家庭治疗、沙盘游戏治疗、焦点解决等学习
2014年参加《危机干预专项培训》,接受过国际知名心理治疗师的督导
2015年参加认知行为疗法专家郭召良的学习 CBT 核心技术培训
2016年参加国内知名系统家庭治疗师刘亮博士的家庭治疗实务培训
2017年参加国际知名心理治疗师的督导与培训
2018年参加焦点解决短期治疗的系统学习培训
2019年参加意向对话的系统化学习培训及个人成长
2020年参加国内知名资深专家的冥想、正念学习培训
2021 年至今一直跟随国内资深专家学习并从事原生家庭创伤的疗愈,持续接受国内外心理学专家的专业督导,督导时长500+小时。
深耕教育与心理服务领域十多年,聚焦家庭关系重塑及家庭成员创伤疗愈,积累了丰富的家庭教育心理干预经验。
2015年-2021年,专注家庭系统治疗和亲子关系的支持,形成系统化家庭干预方案;以改善亲子关系为核心,通过调整家庭相处模式、优化沟通方式,打破代际传递影响,疗愈原生家庭创伤,从根源解决家庭互动中的核心问题;为家庭提供针对性指导,助力家庭构建良性支持体系;在情绪疏导、职业发展、亲子矛盾化解等方面积累了丰富的实战经验,累计个体与家庭咨询时长3000+小时。
2021年至今,专注于家庭教育与心理支持领域,聚焦成年子女家庭系统赋能,为家长提供更精准的指导与家庭关系优化等专业支持,累计帮800多组家庭解决子女不工作、不社交、不恋爱等问题。
一、情绪情感(焦虑、抑郁、无意义感、行动力缺失、躺平内耗等)
二、人际沟通(社交焦虑、人际相处紧张、沟通表达障碍、畏惧或对抗权威等)
三、职业发展(自我认知梳理、职场适应困难、频繁跳槽、回避工作等)
四、压力疏导(失眠、情感创伤、婚恋压力、职场挫折、各类负性事件压力等)
五、婚恋观念(社交畏难、不会亲密交往、恐婚、拒绝恋爱生育等)
六、亲子关系(亲子断联、长期回避回家、怨恨父母、不沟通等)
七、偏差行为(沉迷网游、网贷、赌博等)