焦老师

• 国家二级心理咨询师
• 萨提亚家庭疗法指导师
• CBT认知行为疗法咨询师
• 成人职业规划指导师
• 精神动力学流派咨询师
• 意向对话冥想放松疗愈师

2007年系统学习萨提亚家庭疗法
2009年学习绘画疗法，2010年深化绘画疗法系统培训
2011年系统学习尼克催眠疗法
2012系统受训于李中莹NLP简快疗法及申永荷家庭治疗体系
2015年系统学习正念冥想放松技术
2016年系统学习意向对话冥想放松技术
2019系统学习认知行为疗法（CBT）及沙盘游戏疗法
2022在北京跟随国内知名家庭治疗导师完成青少年心理危机干预专项培训（抑郁、焦虑、自伤倾向的识别与安全干预）
2020年至今持续学习PTSD创伤应激疗法

18年心理咨询从业经验，累计服务超5000人，线下个案时长超2000小时，专注解决成年子女学业受创、拒绝就业、回避婚恋、沉迷游戏等现实困境背后的原生家庭创伤与自我价值缺失，成功帮助数千名成年子女重启人生，数千组家庭回归正常生活轨道。
从2007年开始从事线下心理咨询工作、国内知名品牌线上专家心理老师
2020年至今连续6年参与多所学校心理健康防御活动，深入校园一线开展心理评估与干预工作。
2020年-2024年参与多所大学的大学生心理健康防御工作座谈会，与学校就业处、教务处老师深入沟通大学生职业生涯发展规划及心理问题成因，协同校方帮助超2000名毕业生恢复正常就业与生活状态

一、情绪情感：焦虑、抑郁、自卑、愤怒、恐惧、情绪失控
二、人际关系：社交焦虑、沟通不畅、人际边界模糊、讨好型人格、向上社交恐惧、回避型社交
三、强迫：思维强迫、行为强迫、情绪强迫、反复检查、洁癖等强迫性困扰
四、压力管理：考前压力、职场压力、情感压力、负性事件压力、职业倦怠
五、睡眠问题：入睡困难、早醒、多梦、睡不安稳、失眠焦虑
六、职业规划：毕业规划、择业困惑、职业转型、职场适应、工作生活平衡
七、成年子女家庭困局：躺平、拒工拒学、不婚恐婚、啃老依赖、亲子对抗、婚恋困难
八、创伤疗愈：校园霸凌、家庭变故、重大丧失、原生家庭创伤、PTSD症状干预