
2012年系统学习国学传统文化,建立文化心理融合视角
2013年参加了易经与心理相结合的培训,拓宽心理干预维度
2019年参加了国考并获得了健康管理师证书
2021年参加了认知疗法、人本主义、精神分析、系统家庭治疗、创伤疗愈等核心流派的培训
2022年参加了催眠疗愈、绘画疗愈、意象疗愈、危机干预技术的培训
2023年参加了国家职业高效率学习训练师系统培训并获得证书
2024年参加了中国科学院心理培训并获得证书
2025年参加了卫健委心理咨询师岗位能力培训并获得了证书
深耕家庭系统、婚恋情感与成年子女心理辅导多年,共累计服务500+组家庭、个案时长累计6000+小时,擅长处理复杂家庭关系、成年心理困境与成长问题
2018年—2020年深耕于家庭关系与指导,深入家庭成员关系、夫妻关系及成人不工作等个案辅导超200组家庭,累计服务时长超2000+小时;
2020年—2023年受邀在街道办事处、社区开展家庭教育讲座,面向成年子女与父母群体普及心理知识共计200场以上;
2023年在郑州市人社局组织的项目中担任心理咨询师带头人,服务个人案例累积1000+小时;
2024年至今参与线上督导家庭成员关系、亲子关系个案辅导,梳理家庭结构、改善沟通模式、修复亲子连接,最终解决成年子女不工作、不社交、不恋爱等个案时长累计超3000+小时
职业与成长:职业规划、自我认知、不上班、不适应社会、动力不足、躺平、内卷
情绪管理:焦虑、抑郁、强迫、无意义感、情绪内耗、失眠
人际关系:人际紧张、社交焦虑、沟通不畅、害怕权威、对抗权威
婚恋情感:不会交往、婚恋沟通障碍、失恋、恐婚、情感困惑
原生家庭:怨恨父母、拒绝沟通、长期不回家、原生家庭创伤
价值观议题:不恋爱、不结婚、不生育、佛系求道、人生迷茫
强迫行为:思维强迫、行为强迫、情感依赖强迫
不良行为:网贷、赌博、沉迷电子产品、物质滥用、吸烟饮酒等