陈老师

• 中科院心理咨询师
• 河南师范大学心理学学士
• 高中心理健康教育老师
• 家庭教育指导师
• 青少年成长指导师

受训经历：

1.河南师范大学心理学学位，期间系统学习过发展心理学、教育心理学、心理咨询与治疗、团体心理辅导、家庭教育学等的课程。融合家庭系统理论与亲子沟通技巧，通过家庭案例分析与模拟咨询，提升家庭教育指导能力
2.系统学习认知行为疗法，参与为期3个月的专项工作坊，完成50+份认知行为案例概念化分析
3.参与系统式治疗连续培训、精神分析培训项目，在家庭案例模拟演练中熟练运用系统式治疗策略，形成系统整合的心理咨询思维模式。
4.中科院心理咨询培训100课时，课程涵盖心理咨询伦理、心理评估技术、危机干预策略等内容，顺利结业并获得相关证书
5.心理咨询师之家的心理咨询观摩计划第一到四期，历时4年200小时
6.积极投身个人成长与朋辈督导，实现共同成长与专业能力的进阶，累计参与100+小时

工作经历：

深耕高级中学心理健康教育领域7年，累计服务学生超5千人次
1.依托“预防 - 干预 - 发展”三级心理服务模式，形成系统化心理支持方案：
2.个性化干预：针对青少年常见的人际关系冲突、考前焦虑、情绪障碍及学业压力问题，综合运用认知行为疗法等技术，累计个案500h，累计成功干预100+例典型个案。
3.家校协同：引入系统式家庭治疗理念，定期开展家长心理课堂与亲子沟通工作坊，协助家长理解青少年心理发展规律，改善家庭互动模式，解决100+例因亲子关系导致的学生心理问题。
4. 心理健康课程体系建设：
- 开发《青少年心理成长必修课》系列课程，涵盖情绪管理、人际交往、自我认知、压力应对四大模块，覆盖初高中年级，课程学生满意度达80%。
- 设计“心理健康活动月”主题课程，普及心理健康知识，活动参与率超90%。
5. 专业测评与解读：统筹实施心理量表测评项目，运用专业工具完成9千余份心理评估，出具可视化分析报告，为学生提供个性化心理发展建议，并为学校心理健康教育决策提供数据支持。
6. 主题讲座与培训：围绕高考减压、学习动力激发、青春期心理调适等主题，累计举办20+场，覆盖学生及家长5千余人，显著提升学生考试信心与抗压能力。

擅长领域：

1、厌学（不去学校、经常请假、逃课，沉迷游戏、考前焦虑、学习没动力、学习压力、注意力不集中）
2、人际交往（社交恐惧、亲子关系紧张，拒绝沟通、自我封闭）
3、情绪管理（抑郁、焦虑、烦躁）
4、生涯规划(学业规划、路径选择)
5、睡眠问题（入睡困难、失眠，多梦易惊醒，早醒）
6、强迫问题（强迫思维、强迫行为）
7、压力管理（负性事件压力、情感压力）
8、个人成长（提高自信心、自驱力、自认同、抗压抗挫、内核稳定）