曹老师

• 国家心理卫生协会咨询师
• 高级青少年成长指导师
• 婚姻健康指导师
• 亲子关系指导师
• 正念认知疗法咨询师

受训经历：

河南大学 应用心理学专业本科，系统接受过基础心理学、普通心理学、教育心理学、发展心理学、社会心理学、行为矫正学等学科学习，熟练运用认知行为、人本、精神分析动力学三大流派，经历多种咨询技能系统学习与实践，擅长运用CBT认知行为疗法、叙事疗法、短程焦点解决疗法(SFBT)、萨提亚家庭治疗系统、正念疗法等治疗技术。累计辅导个案咨询上千人，团体培训授众万余人。

工作经历：

十年实战经验（2015~今）
1. 帮助学生解决心理难题
服务于*区党群社区服务中心，专门处理：
考前焦虑/学生人际关系/青春期情绪失控等
每年为600+中高考学生缓解心理压力
2. 家庭矛盾化解专家
成功辅导700多组家庭，典型问题包括：
孩子叛逆、拒绝沟通、沉迷手机、厌学等等
3. 紧急心理危机处理
处理过100+起社区家庭危机事件，例如：
突发家庭变故（重病/离世）后的心理支持 家庭亲子肢体冲突 学生霸凌事件心理疏导
4. 教家长科学养育孩子
应邀社区开展过50+场家长课堂，带领父母学习：
这么说孩子才会听、如何培养自我负责的孩子、如何做不焦虑的家长、发现孩子早恋怎么办、中学生学业压力怎么疏解等等

擅长领域：

一、青少年心理健康（厌学、叛逆、注意力不集中、沉迷电子产品、亲子关系不良等）
二、情绪情感（抑郁、焦虑、自卑、愤怒、恐惧等）
三、人际关系（社交恐惧、缺乏自信心、人际关系紧张、人际沟通困难）
四、学习成长（作业拖拉磨蹭、学习效率低、被动学习、高效学习方法、学习动机激发、学习兴趣培养等）
五、压力管理（考前压力、负性事件压力、情感压力、职场压力、阳光心态塑造等）
六、睡眠问题（入睡困难、睡眠质量低、早醒多梦等）
七、职业规划（毕业前规划、择业规划 工作后规划、规划中的困惑）
以真诚的态度，耐心倾听，积极关注，适时共情，深入简出。