青少年最重要的能力--自我认知-能认识到自己

# 心理健康河南雅方健康咨询中心2021-10-28

当学校和家庭,把“成绩好”作为唯一衡量孩子成长是否成功的标准的时候,也就间接扼杀了其他素质培养的机会。一般而言,只要是成绩不好的孩子,在老师和家长那里都不被待见。同时,只要孩子成绩好,其他方面都一无是处也会被谅解。
所以呢,那些兴趣广泛,喜欢运动、游戏,喜欢阅读、画画,喜欢植物、动物,甚至热衷环保、时事、政治的孩子,就会被认为是,“不专心学习”的不好的孩子。
但是,我想说的是:第一,孩子的学习,绝不是仅仅指的是“知识的学习”,更不是考试成绩;
第二,和知识学习同样重要,甚至更为重要的,还有身体、心智、习惯、情感、感受力、性格等等方面的素质培养;
第三,如果忽略了孩子其他素质的培养,就很可能制约了孩子最终的成长发展。
下面,就我的观察,把学习成绩之外的一些素质,大致分为了以下5项,供大家参考。
我一直都认为,教育的最终目的,就是帮助孩子早些找到自我。
简单点儿说,就是让孩子知道自己的个性,兴趣,优缺点,知道自己想成为什么样的人,想做什么,想过什么样的生活。
心理学成长课上叫“我是谁”?
而且这个主题对于每个人都可以持续一生的去学习研究,更何况是一个孩子。
当一个孩子知晓了这些,那么,就是找到最适合自己的方式,去一步步实现就好了。反而,如果不知晓这些,空学会了很多方法,也只能是停留在表面而已,华而不实。
“自我”有一种神奇的力量,找到自我之后,很多本来很难的事情,就会变得容易。就像一个孩子喜欢睡懒觉,但为了第二天去露营,甚至早上5点钟就自己爬了起来。我们所要做的,不是硬逼着让孩子早起床,而是尊重孩子起床的动力。
我们经常说,“现在的孩子,对自己的要求不高”。那么,怎样才能让孩子主动地去学习,去进步,去对自己有更高的要求呢?首要的就是帮孩子先找到自我。
当孩子找到了自我,也就会对自己有了新的要求。同时,也就有了独立思考和自我学习的本领。这两项本领,可以帮助孩子一步步地实现自我价值。
在中学的时候,我们班上有个男生,学习成绩很一般,尤其是数学。但是他擅长玩航模,还参加了专业的比赛。就在这个过程中,他逐渐发现要玩儿的更好,就要掌握更多的数学、物理,甚至材料等学问。
结果呢,短短的几个月,他的理科成绩全面提升。而高二的时候,他已经可以和老师探讨相对论了,大学也上了物理系。
作为老师和家长,最为不应该的,就是不断地告知孩子,“你只要听老师和家长的就好了”,“学生最重要的就是学习,学习最重要的就是成绩”,“别(看课外书、瞎玩儿、发呆),赶紧写作业去”,“只要把学习搞好了,我们什么都愿意做”,“考试成绩好了,才能去玩儿”……
我觉得,所有的教育,从幼儿到各级的学校,都应该是帮助孩子找到自我为最重要目的。
只要找到了自我的价值,随时可以脱离学校的全科教育,根本没有必要所有人都去上大学,都去学文学、语言、数学、地理、历史……更不用说还要把没门课程都学到100分了。
可能很多人会觉得这样很极端,其实,像德国、北欧等等这样被奉为教育最为领先的国家,早就把这样的教育理念贯彻到了教育体系之中。
我知道,很多家长会说,“中国的国情和教育体系不一样”,“我们的社会环境不允许”,“孩子不上大学就没有机会”等等原因,导致了我们的孩子只能去拼学习成绩,只能拼名校。
但是,我们是不是在现有的环境之中,可以不要那么只盯着孩子的成绩,同时,毫无功利地多一些肯定孩子的兴趣,鼓励孩子发展自己的爱好呢?
我觉得,是可以的。而且,一旦你翻过了“学习成绩”这个墙,外面的世界宽广之极,通往幸福的道路也多得很。
如果我们给孩子选择了路,你要随时告诉孩子哪里要转弯,哪里要减速,哪里有沟渠,哪里是坦途。
但是,当孩子找到了自我,也就走上了自己的路,在那条路上,他会自己辨识方向,他会选择行走的速度和节奏。
作为家长,你会选择怎么做呢?
下面我要把答案告诉你们,请做好笔记!
自我认识是自我教育的基础,自我教育是教育的灵魂和追求。因此,帮助孩子正确认识自己、评价自己,进而自己教育自己,这是每个家长在教子过程中不可忽视的。
具体来说,家长应从孩子的生理自我、社会自我、心理自我这三方面的教育入手,帮助孩子正确认识自己。
1、生理自我
所谓生理自我,指的是自己的身体形象,包括性别、外表特征等。孩子对生理自我的认识,需要家长从以下几方面给予正确的引导和帮助。
首先,要认识个体的差异性。从遗传学的角度来看,人的23个雄性染色体和23个雌性染色体“混合”时,会产生8388608种不同组合,当染色体中的基因进一步“混合”时,可能的组合数高达64万亿种,再加上后天复杂变化的环境影响,所以,世上不可能有两个完全相同的人。
因此希望家长们不要拿自己的孩子和别人的孩子相比较,尤其不能拿自己孩子的弱点和别人孩子的优势相比较。
每个孩子都有自己的优势和弱点,和他人盲目比较很容易使孩子产生自卑或自负心理,这对孩子的成长很不利。
父母要学会真诚欣赏自己的孩子,引导孩子接受自己。
有一名16岁的女孩,长得矮矮胖胖的,眼睛小小的,但她每天乐呵呵的,同学们都称她是“快乐的小皮球”。
她之所以这样乐观,是因为她的父母从心里就不认为女儿的长相是“问题”。
爸爸常对她说:“爸爸胖胖的,你也胖胖的,爸爸是‘大皮球’,你是‘小皮球’,咱俩真不愧是父女。”
妈妈也对她说:“你看你的眼睛小小的,像妈妈的是不是?告诉你,你爸爸当初认识我的时候,就是看上了我这对小眼睛挺机灵挺有特色的。”
在父母的正确引导下,女儿悦纳了自己的外表,生活得很愉快、很自信。
其次,要认同自己的性别。性别是遗传决定的,生理上的性别是任何人都无能为力的,但心理上对性别的态度是可以由自己决定的。
要引导孩子明白,男性、女性在生理心理上各有千秋。
从总体上看,女性的神经系统不如男性稳定,但女性的耐力比男性好;
女性的爆发力、空间把握能力、运动速度比男性差,但说话早,表达能力强;
女性偏向形象思维,喜欢文学、外语、艺术等人文科学,而男性偏向逻辑思维,喜欢数学、物理、化学等自然科学;
女性敏感细腻,男性则粗犷豁达。这就需要家长引导孩子善于发扬自己的优势,同时努力克服自己的弱点,成为最好的自己,为自己的性别而骄傲。
2、社会自我
对于社会自我的教育,家长又应该怎么做呢?
社会自我是指自己在社会关系中的位置,包括自己在亲戚、朋友、同学、同事中的影响和社会地位。
家长首先要引导孩子对家庭自我的认同。家庭是社会的细胞,是孩子第一个,也是最重要的一个自我发展基地,家庭自我是对家庭特征的认同和内化的结果。父母要让孩子了解自己的家,了解家庭的每一个成员,明白自己和家、自己和家庭成员的关系,让孩子懂得自己的拥有,懂得爱自己的家人。
家长要注意三个问题:
一是要告诉孩子,既然每个人都生活在社会、集体之中,就需人人都遵守、服从、维护社会与集体的规则,任何人都只能为社会、集体增光,而不能为社会、集体抹黑。
二是要鼓励孩子保持自己的个性,带着个性融入社会,既能与他人打成一片,具有合作的意识和能力,又不能人云亦云,丧失自己的个性和主见。
三是防止两个极端:高估自己或贬低自己。高估自己的情况随时随地都可能发生,因为人人都容易犯放大别人的缺点、缩小别人的优点,而放大自己的优点、缩小自己的缺点的错误,这是人性的弱点。
需要经常有人提醒,才不致盲目自大。所以,在孩子成长的过程中,随时随地都需要家长给孩子客观、公正的评价,不能让孩子因为一点点的成绩就被胜利冲昏了头脑。
相反,低估自己,觉得自己时时处处不如人,也会把自己带到痛苦的深渊。一些孩子或因长相不如人,或因某次失败,或因遭到了某种意外的打击,就一直陷入自卑的阴影中而不能自拔。
这时就需要家长客观、公正地给孩子以正确的评价,同时给以正确的引导,使他们摆脱阴影,重新找回自我。
3、心理自我
家长应该如何对孩子进行心理自我教育呢?
心理自我是指对自己的气质、能力、性格、情趣、爱好、理想等的认识,这是认识自我的关键,需要认真加以分析。
一个人的健康包括身体健康、心理健康两方面。
现在的孩子很多都有程度不同的心理问题,这主要是因为他们成长的烦恼无处排解而引发的。
如何才能帮助孩子摆脱烦恼、正确认识心理自我呢?
父母应帮助孩子处理好以下四方面的关系:
(1)今天和明天的关系
每个人都生活在今天,但每个人都希望明天比今天更美好。理想是孩子健康向上的内动力,是孩子对美好未来的自然流露,但仅有理想还不够,父母应让孩子懂得,明天比今天更美好是以充实今天为基础的,应鼓励孩子认真对待今天,养成从我做起,从今天做起,从小事做起的习惯,不能眼高手低,也不能只说不做。
父母对孩子明天的期望切记要从孩子的原有水平和实际能力出发。期望过高,目标达不到,容易造成心理自卑。期望过低,没有挑战性,也不符合孩子的天性。
所以,父母应该让孩子把希望寄托在自己努力后能达到的目标上。父母要鼓励孩子脚踏实地自我奋斗,要让他知道,成功是靠奋斗得来的,奋斗是成功的基础。
(2)优势和弱势的关系
根据多元智慧的理论,每个人都有多方面的智慧,如:音乐智慧、肢体智慧、语言智慧、空间智慧、反省智慧、自然智慧、数学逻辑智慧、人际交往智慧等。
人与人之间的差异,是体现在人与人之间的优势智慧的不同与呈现早晚的不同。
因此,父母应善于发现孩子的优势智慧,扬其长促其短。
在这个问题上,我有四点建议:
①父母要为孩子搭建五彩缤纷的“舞台”,让孩子能在“舞台”上充分展示自我、认识自我。
②要提供具体地帮助,促使孩子的弱势智慧在原有的水平上有所提高。
③要倾听孩子的心声,尊重孩子的兴趣,多给孩子一点自我创造、自我设计的空间。
④要鼓励孩子向他人学习,吸取别人的智慧来丰富、完善自己的智慧。
(3)逆境和顺境的关系
  孩子的成长,有时候顺,有时候又不顺;有时侯会取得成功,有时侯又会遭到失败。
其实,每个人都是这样,没有谁会是常胜将军,也没有谁会始终背运。
孩子乐观的心态、顽强的意志、不屈不挠的精神,是可以通过培养锻炼来铸就的。
在顺境时,父母一方面要和孩子产生情感共鸣,为孩子的胜利欢呼庆贺;
另一方面,也要引导孩子居安思危,学会正确对待自己的成功。孩子明白了山外有山、人外有人的道理,就不会被暂时的成功冲昏头脑。
在逆境时,父母更应多给孩子一些帮助和鼓励,让孩子在失败中吸取教训、经受考验。
孩子若没有经受失败、挫折的思想准备,一旦遇到一点困难和挫折,轻者容易失望、自暴自弃,重者容易轻生厌世。
活生生的教训时刻都在我们周边发生,家长只有提前给孩子打“预防针”,帮他们克服意志薄弱的毛病,才能使他们在各种锻炼和考验面前,百折不挠、百炼成钢。
(4)快乐与烦恼的关系
  人人都希望自己天天快乐,但生活、学习、工作本身却是酸甜苦辣五味俱全的。
孩子乐观、自信、豁达的心态是需要家长有效引导的。首先要让孩子知道,快乐是不会自己送上门来的,快乐需要自己去寻找、去体验;其次,要学会如何对待不快乐,即学会自我心理调节。
快乐的人并不是没有不快乐的事,而是知道如何对待不快乐的事。所以,帮助孩子排除烦恼,就相当于帮助孩子找到了快乐。
孩子不经历烦恼,就不会知道何为快乐,这是世间活的辩证法,需让孩子明白现实和梦幻的关系。
每个人都是生活在现实中的,但是,当今的孩子过度迷恋网络游戏、网络聊天、网上交友,往往会沉入梦幻的世界。
有专家估计,如今,我国有近250万青少年上网成瘾。这当中,已有不少人分不清何为现实世界、何为虚拟世界,给孩子的自我认识造成了很大伤害。
家长应如何面对信息时代孩子的玩耍方式呢?
我认为:①要丰富孩子现实的生活内容,让孩子旺盛的精力有地方可用,让孩子充满幻想的童年有相应的玩具、相应的同伴可玩。
②要多和孩子沟通,多倾听他们的心声,让他们感到现实世界比虚拟世界更丰富、更可爱。
③要指导孩子上网,和孩子一起玩,引导孩子学会正确的认识和判断,让孩子摆脱梦幻世界,快乐地生活在现实世界中。
孩子若能充分处理好这几方面的关系,就能正确地认识自己,拥有健康的人生,就能把握好自己,使自己立于不败之地。
 文/雅方教育专家二组_杨老师

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